一、关于护士熬夜上班的说说
1、您好，熬夜时吃水果、牛奶、也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等，能减少熬夜对身体的伤害，经常熬夜的危害：皮肤受损抵抗力下降记忆力下降阴虚火旺视力下降
2、每晚睡眠不足6小时，持续一周就会导致体内700多个基因发生改变，其中涉及到新陈代谢、炎症、免疫力和抗压等功能。
3、特别累，还有难熬的夜班，有时候我也很想放弃我的工作，可是我发现只是想想却做不到，世界上这么辛苦的人难道他们都要放弃吗？生是很累的，你现在不累，以后就会更累。人生是很苦的，你现在不苦，以后就会更苦。唯累过，方得闲。唯苦过，方知甜。我赞美护士工作平凡而又伟大，琐碎而又不易，艰辛而又劳苦；我赞美护士能用柔弱的肩膀挑起一份女儿母亲妻子的重担；我赞美护士如春天的雨露滋润患者久旱的心田；如夏天的微风吹走燥热的空气带走患者心灵的创痛；如秋夜的明月照亮患者通往健康的心灵彼岸；如冬天的阳光温暖着患者蒸发她们的忧伤。
4、在护理界有一个流传很广的段子：一年红苹果，两年黄苹果，三年烂苹果，就是来形容夜班对护士姐妹们脸色的摧残。
5、生活就像这张照片，累么，累！ 为什么不放手… 这特么的能放手么？
6、3她让我见识到什么叫炉火纯青
7、以上就是我从护士转行的经历，历时近一年，仅供参考。
8、休息不好就这样，你得休息一段时间,不再熬夜,让身体恢复一段时间.身体再强壮,也不撑长时间的熬夜.第加强营养.你的脸色发黑发暗就是气血不足.平时熬点排骨汤或者母鸡汤喝喝.或者熬点红枣当归黏米粥喝.意见建议：另外,多吃一些鱼类和新鲜蔬菜等,俗话说药补不如食补,说的就是这个道理.当你的身体营养得到了补充,体力得到了恢复,你的脸色也就会变得红润和白嫩起来.
9、月亮不睡我不睡，太阳起了我不起。
10、哪怕你是在离开我，我也希望你能在离开的路途中一帆风顺。
11、习惯对人说熬夜不好的人总是忽略了其实自己经常熬夜。
12、起初，爱着陪你熬夜的人。后来，依恋催你早睡的人。曾经年纪小，觉得一句“晚安”好平淡，现在才懂得最浪漫的事，其实就是每天的一句“wan an”
13、黑夜让孤独变得深邃，孤独在黑夜升华，绽放演绎着黑色的美丽没有星星的夜里、我还是我自己。
14、喜欢熬夜的人饮食常常不规律，不能按时用餐，导致消化功能出问题。
15、还剩最后最难熬的一个夜班，先好好享受最后三天假期，其他事，既来之则安之，要学会随遇而安。
16、你好，这种情况最好是避免熬夜，保持睡眠充足。可以用热的鸡蛋热敷眼睛周围，促进局部血液循环看看。
17、美好的日子给你带来快乐，阴暗的日子给你带来经验。不要对生命中的任何一天怀有遗憾。
18、我是本科护士，14年就拿到了主管。
19、因为你拖慢进度，周六来加班，还这种傲慢态度。
20、最近买太多有的没的、不好、熬夜看x也不好、黑眼圈这么大...
二、护士熬夜值班的说说
1、熬夜过量，有碍健康。长期熬夜会影响免疫系统的功能。肝功能异常的比例比一般人高。而且常熬夜的人，此外,熬夜的人肾上腺素等激素分泌量也比常人高，使新陈代谢的压力大增，患慢性病的机率也会增加。熬夜使人的生物钟颠倒，违背正常的自然规律，因此会导致体质下降。长时间熬夜，人的内分泌和神经系统的正常循环就会失调，神经系统失调会使皮肤出现干燥、弹性差、晦暗无光、缺乏光泽等问题；而内分泌失调会使皮肤上尤其是年轻人的皮肤容易出现暗疮、粉刺、黄褐斑、黑斑等。到白天会出现没精神、头昏脑胀、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝、健忘以及头晕、头痛等问题。时间长了，还会出现神经衰弱、失眠等问题。
2、每天晚上熬夜上夜班，真是一个久违的夜班，这个夜班让人痛不欲生，真的想回家睡觉！
3、我竟然会在相亲时被嫌弃
4、(最美护士课堂)听说你今天走了2万步？当心！再不注意膝盖护理可能以后路都走不了！
5、香椿园临床招聘群群号：514441830
6、有谁想过，当你身体不舒服的时候还要替200斤重的病人翻身拍背的感觉。
7、做护士长，一定希望手下的员工，能干、拎得清、不计较，碰到那些难搞的护士，护士长都是很头痛的，最好别留在自己科室。有一次，一位年轻护士，因故被其它科室拒之门外，护理部主任有些不好意思地问H，能否接纳这个孩子？H没有犹豫便同意了。
8、第一：大医院的优质资源，不管是硬件还是软件都是小医院不能比的，在大医院有更多的学习机会。医院的培训更正规，更严格。机遇多，身边的医生，护士，与小医院直接不在一个层次上。
9、男、我喜欢了一个女生女、她一定很漂亮男、你太自恋了
10、曾要求别人不要熬夜，但他们睡得很晚。
11、不要在意别人怎么说你，试着做一些他们欣赏的事情。
12、您好，这个情况您如果是感觉这样不舒服，就应该尽量保持规律生活的啊，实在不行就不要这个工作了，去换一个啊
13、熬夜时人处于紧张状态，得不到放松，造成血管收缩异常，血压比正常人高，容易诱发高血压或者加重病情。现在心脑血管疾病发病率逐渐增多且越来越年轻化，常熬夜或是诱因之一。
14、优于别人，并不高贵，真正的高贵应该是优于过去的自己。
15、公司里已经很久没上夜班了，久违的夜班，我又回来了，真是一个煎熬的上班时间！
16、因为，这是护理职业的一项硬性规定。原因是护士的手时时要接触不同的病人，接触许多的医疗污染物品，极易通过手的传播造成院内感染。而且，戒指内容易藏污，同样会造成细菌的传播与感染；再有，手指上戴着戒指，做起护理操作来不方便，还会直接影响操作的质量。所以，实习护士从实习开始就要养成良好的职业习惯。
17、我们不委屈，因为我们是护士。但是我们冤。我们的付出是不要求回报的，但是我们要理解。
18、感觉很累，不单是身体的累，心更累。承担着家庭无形的压力；坚持着上课，提升自己的学历；繁忙的工作着；被感情困扰着……是不是，生活就必须承受着这些所谓的挫折？我是在拼命的生存着还是努力的生活着？我都不清楚。
19、新鲜的空气有助于身体健康和精神愉快，也是摆脱熬夜后萎靡状态的好办法。
20、有些人相交了几个月，却比认识数十年的人更投机。有些人很久很久不联系，却可能比天天都见面的某些人更亲近。朋友要像茶一样历久弥醇，而不是甜腻的可乐，喧嚣过后，曲终人散。喜欢的人，要好好珍惜。不喜欢的人，也不要勉强自己去刻意的微笑。可以为朋友做一些改变，只是，不要改到面目全非就好。
三、护士熬夜班说说心情短语
1、我很久没有熬夜了，我经不起空虚的折磨了。睡觉是最好的安慰。
2、皮肤的作息时间是在22时—23时进入晚间保养状态。“晚睡族”在这段时间里要进行一次皮肤清洁和保养。
3、《睡眠》杂志刊登一项涉及1741名男女参试者的为期10~14年的研究发现，男性每晚睡眠少于6小时会明显导致死亡率升高。
4、特别累，还有难熬的夜班，有时候我也很想放弃我的工作，可是我发现只是想想却做不到，世界上这么辛苦的人难道他们都要放弃吗？
5、等我转到普通科室的时候，曾经跟一位即将要退休的老师也是一位护师在聊天的时候她跟我说，她工作这么多年没在手术室和ICU工作过，很多操作她也是不会的。然后我在毕业之后在同学群里面聊天的时候，我的那些同学很多也都没有这种经历。我的一个同学后来去北京空军总医院工作，他曾经发的一些护理操作，还有一些病患病症什么的护理等等一些都是别人没有见过的。
6、某医院凌晨2点多钟，护士趴在桌子上睡觉，被陪住的家属拍了下来，还发到了网上，我不知道这个人的目的是什么，但是我想说，如果你是护士......
7、地球不爆炸，我们不放假。宇宙不重启，我们不休息。
8、无私的天使，你用博爱的手腕，抚摩着每一个受伤的孩子；你用冰寒的内心，温暖着每一颗惧怕的心灵；一双双忧伤的眼睛，在你的恬淡中变得安详平静；一张张恐慌的面孔，在你的仁爱中变得坚强无惧。
9、这就是我——一个普通护士的心里话，希望大家能认真的听一听。
10、只愿久伴不是换来腻烦！
11、过去的人，有他们出现的意义，但不要太念念不忘。过去的人有过去的好，但最好的，都是你身边的那个。
12、从此再也不熬夜了，甚至想在十点就开始睡觉。
13、我们这些年的书读完，竟然要做没有任何文化知识的人都能干的活，那我们还读书干嘛?学解剖、生理、病理、药理、内护、外护、妇护、产护、儿护干什么?直接学足底按摩多好!!
14、因为我觉得，这是讽刺。。。
15、长时间黑白颠倒，睡眠紊乱，很多护士容颜尽毁。
16、你是要一个按时催你睡觉，还是愿意陪你熬夜的人。
17、上夜班焦虑到一点也不想吃东西炒了菜也不想吃，总不能是因为我炒菜太难吃了吧。
18、又有谁想过，你要怎么面对那些，即使你付出这么多，却依旧以各种各样借口找茬的病人家属?
19、据说睡觉的时候忽然的抖动是神经系统发现你忽然陷入睡眠以为你死了，所以它想试试你死了没有。
20、脚趾甲。更有甚者还让你磨磨趾甲，抠抠泥。给病人洗澡，换衣服。。。。。。凡是病人自己不能干的，不想干的事，都得你来。
四、护士上夜班熬夜说说
1、https://user.qzone.qq.com/1575315245/infocenter
2、而熬夜引起的神经衰弱，内分泌失调等，更是护理界最常见的职业病。
3、运气永远不可能持续一辈子，能帮助你持续一辈子的东西只有你个人的能力。
4、我会试着放下往事学着忘记过去有多美
5、1她不光带我们走，还推动我们跑起来
6、别人在熬夜时，你在睡觉；别人已经起床，你还在挣扎再多睡几分钟。你有很多想法，但脑袋热了就过了，别人却一件事坚持到底。很多时候不是你平凡，碌碌无为，而是你没有别人付出得多。在往后的日子里要改变颓废的状态，不枉来世间走一回！
7、注意力减退和更容易健忘
8、看我一脸懵逼，S为我揭秘：在精神科对病人的管理，始终要绷紧一根弦，所以，你要在这里上班，得有心理准备，要能承受这份心理压力，因为患者的病情变化多端，意外层出不穷。但是，如果你要盯紧每一个病人，你又没有那么多精力，所以，你得学会有的放矢，分清主次轻重。近日病情反复的病人、新入院的病人、住院不安心的病人，是你的重点。他们去了哪里，待多久，超出正常的时间范围，你就要警惕，看他们在大门边上徘徊，你就要当心，防止他们外逃。
9、各位领导们，护士长年上夜班，不算特殊工种吗？护士流失为什么这么快。
10、说这么多其实主要就是说一点，你在大医院学到的东西是小医院永远学不到的，而且你可以毕业之后先去大医院工作一段时间(比如北京3030或者省级的大型医院)，然后再回到自己原本的城市。这样对你自己在医院的职业发展是很有好处的，我的很多同学都是这样。比如你在北京301医院工作过两三年之后，自然而然你的工作能力会高出别人起码一个档次的，等你回到医院无论是升职，还是其它方面都要优先别人的。(这是实情我的同学们的经历差不多都是这样)
11、一上夜班就睡不好，睡不好所以吃不下，等两天胃口好了，又要上夜班了。
12、让每个孩子，都能享受更好的推拿调理！
13、009年到广州市第一人民医院南沙医院工作，现广州市第一人民医院南沙医院综合病区护士长，从事护理工作15年，获过“广东省最美护士”、“广州市最美护士”、“广州市优秀护士”、“广州市第一人民医院优秀护士”、“南沙医院优秀创业者”、“护士礼仪服务之星”、“服务之星”等等称号，也拿过广州市第一人民医院护理“三基竞赛第一名”等成绩。
14、中午睡觉把QQ自动回复设成了“然后呢？”，结果有位同学和它聊了一中午。
15、相爱的人吵架，往往不是没感情而是用情太深。两人都爱深时，一点矛盾都会让人受伤很重。由于太重视对方，所以放不下。真正的爱不是永远不吵架不耍脾气不胡闹，而是吵过闹过哭过骂过，最后最心疼彼此的还是对方。相爱就是要感恩对方的优点，容忍对方的缺点，因为爱就是坚持在一起。
16、肿瘤科护士的工作是危险的，却更是温暖的
17、别跟我说，护士有什么啊，不就是输输液，换换药。又清闲又体面。那您来，无论你是干什么的，你来试试，夜班轮的有多勤，休息有多少！！！护士也有累的时候，护士也有困的时候，护士也是人。。。
18、我太能熬夜了，我怀疑自己上辈子是个路灯。
19、第一次加班到深夜发个说说问一下，这算不算上夜班，祝你们晚安。
20、最近活好多，本来计划中午不睡觉了加班加点赶紧做完然后下午可以早早走去吃好吃的，可是我现在就已经困的不要不要的了，眼睛都快睁不开了，我想碎叫，昨晚真的睡得好晚啊。
五、护士夜班难熬的说说
1、你描述的症状考虑属于视疲劳的症状，还是会造成的这样的可能意见建议：一般临床建议及时的休息，尽量不要劳累睡眠充足，试试结合珍视明，珍珠明目滴眼液试试...
2、后来回忆起的，不是获得的荣誉，赢取的掌声，而是忙到快崩溃还咬牙坚持的日子。
3、时间是个自动分捡机，它会帮你重新规划界限。走着走着就会发现，原来不以为然的，现在觉得很靠谱，比如说要吃早餐、不能熬夜的说教。原来鄙视的，现在觉得也不无道理，比如关于门当户对的陈词滥调。原来觉得很重要的，现在放弃了其实也没什么关系，比如说那个各自疯狂的party。
4、凡应天下之事，一切行之以诚，持之以久。作为护士的我，目的很简单，就是给患者带去希望和健康。自己熬过来了，也成长起来了。唯有上夜班者，才知夜间睡眠有多珍贵，有多渴望！这样的夜，还能熬几个？漫漫长夜，唯有靠自己。吃饱饱，喝足了，晚上去上夜班，没谁了。忘掉烦恼，轻装上阵。每上完一个夜班，感觉就像是一种解脱。夜班是很辛苦，但这份工作也让我得到了历练。
5、照照片的人，请你想想，如果你的妻子或是女儿是护士，你心疼吗?
6、加班还是要有的，万一加薪了呢！上夜班也是必须的，万一没工资了怎么生活呢。
7、2001年毕业于广州中医药大学护理学院，
8、刚开学，就传来寒假噩耗！说让我加班到年苦口婆心下放我26回。这几天我的心情一直是这样的。
9、2019药师考试学习群群号：495276366
10、护士也有累的时候，护士也有困的时候，护士也是人。。。
11、夜班，是每个护士心底的噩梦。
12、一位女性，精神分裂症，2006年首次住院，获显著疗效出院后结婚，感谢当初住院时S对她的细心护理，每次门诊配药都会来病房看看S。丈夫不介意她的病史，婚后对她呵护有加，他们感情很好，2年后，她说想要为他生个孩子，于是前来咨询S的意见。S感性地理解她渴望为人母的天性与对丈夫的爱和感激；但也理性地为她分析生育的风险及可能的坏结果。当夫妻双方郑重告诉S，他们考虑再还是决定怀孕，S便和门诊医生一起共同为他们制订怀孕的计划，原因是她长期服用精神科药物，对胎儿会造成影响，但既然生孩子的心意已决，医生和S就从伤害最小的角度来提供他们意见。一年后，她顺利地产下一个男婴。8年过去，距离第一次的住院，她未再因发病而住院，一直坚持门诊随访，孩子也健康可爱。
13、看完甄嬛传到卫生间洗澡准备睡觉，老公这货洗完光屁股立于厕所门口对我说：小主，刚刚内务府送来西域进贡的。
14、兰州市西固区中医院招聘信息
15、这只是实习之初，今后还需要不断地摸索，同时必须对自己有所要求，才会有所收获。
16、长期缺觉与高血压、动脉硬化、心衰和心脏病发作关联极大。每晚睡眠不足6小时会导致心脏病危险增加48%。
17、最近怎么了，上夜班的原因吗？脾气好暴躁，不由自主的想呛讨厌的人。心情不好到快抑郁了！
18、转行之路也不是想象中那么好走，但是结合护士的专业性优势，转行小儿推拿保健师对护士而言有益而无害。随着我国鼓励三孩政策的逐步深入，无论是国家政策要求，还是经济效益使然，母婴健康必将成为重点的发展方向之也必然成为护士展示职业技能的舞台。
19、我除了睡觉时间不想睡觉，其余时间都想睡觉。
20、熬夜，只是提前透支你的后半生。熬夜是毒，无药可医。