一、熬夜失眠的说说心情短语
1、胃疼就喝热水，天冷就添衣，感冒就吃药，饿了就煮饭，下雨就撑伞，失眠就数羊，无聊就看电视剧，没人爱。
2、睡前避免受刺激，恐怖电影要离远。大脑兴奋易失眠，翻来覆去惹人烦。保持愉悦好心情，姿势正确助睡眠。睡眠充足精神好，工作顺心身体健。世界睡眠日，愿你睡得香香，好梦连连！
3、叫失眠别闹了，别人都睡了那么久那么久了。
4、每到晚上睡不着，爬起来想你就像是安眠药。
5、最使人疲惫的往往不是道路的遥远，而是你心中的郁闷；最使人颓废的往往不是前途的坎坷，而是你自信的丧失；最使人痛苦的往往不是生活的不幸，而是你希望的破灭；所以我们凡事要看淡些，心放开一点，一切都会慢慢变好的。
6、整个城市都睡了，只剩我和我的心事不能寐，在静谧的夜里，那个好久不见的你，又占据我的回忆。
7、记住克服熬夜贵在坚持，希望你早日调节好自己的生物钟，恢复正常的作息时间。
8、怕你睡着了，不敢骚扰，可你不在，我却又睡不着了。
9、想念一个人的寂静，那些悲伤，泛滥成海，我，无处可逃。思念成疾，体验到了一日不见，如隔三秋之感。蓝天碧海终有涯，你我之情无时尽，我将浓浓长思念，化作期盼与祝福。没人催我睡觉，没人和我说晚安，还真是睡不着。哪有什么放不下的人，到头来都是放不过自己。说片面是熬夜，说实在是失眠，说实话是想你。谎称时间会冲淡一切，偏偏思念半分不减，愈演愈烈。我是个怀旧的人，无法把从前的所有全部都忘掉。甜度有三分，有五分，唯有想你时的甜度刚刚好。眼中总是会不经意的流起泪水，在每个想你的夜晚。
10、有一种感觉总在失眠时，才承认是“相思”；
11、失眠的人，连做梦的资格都没有，
12、什么都在退步，只有熬夜在进步。
13、大多数事情，不是你想明白后才觉得无所谓，而是你无所谓之后才突然想明白。
14、最心疼的心疼，是连呼吸都那么疼。
15、其实如果别人是真的想给你直接会塞你手里根本不会问你要不要.
16、不要晚睡，晚睡仙气会被吸走
17、 据说，当你失眠的时候，你将会在别人的梦里出现。
18、今夜我不失眠，只是在陪那个为我失眠的人!
19、让自己在活动中，忘记自己的艰难的处境，保持一颗平常心，保持一颗进取心，勇做身患失眠意志坚强斗士。
20、我是个被薅了毛的绵羊，我失棉了
二、关于熬夜失眠的说说
1、闭上眼，是黑，睁开眼，是夜，失眠的时候，已无区别。
2、我在夜里深深地呼唤你的名字，只期盼你，能给我一个及时而热烈的回应。
3、有人说，当你晚上失眠时，那是因为你出现在别人的梦里。
4、凌晨三点还在辗转反侧，不知是咖啡效应还是年龄原因，困还睡不着，心难受得要命，又是一夜无眠……
5、生前何必久睡，死后自会长眠。
6、世界睡眠日，愿我的短信化为蝴蝶，扑扇扑扇将你的怒火熄灭，将你的烦恼吹远，将你的眼皮闭合，将你带入愉快的梦境，睁开眼，又是美妙的一天！
7、你这个是生物钟紊乱了，熬夜这个东西危害很多，但是又不是很好调节，看你这个情况已经比较严重了，在这样会厌食、抑郁的，最好先去医院检查一下，我也分享一下如何让自己快速睡眠的方法。
8、寂寞的黑夜里，无边的世界，总会有一线曙光为你而折射，慢慢的忘记过去。
9、好痛苦啊，为什么睡不着，已经连续好几个晚上失眠了，明天还要工作，快点睡觉，有什么方法可以快速睡觉呢？
10、失眠了，我会出现在谁的梦中。你梦见我，会是怎样的场景？也如我梦见你一般吗？
11、回忆是件很累的事情，就像失眠时，怎么躺都不对的样子。
12、出去走走舒服很多，熬夜真不是什么好事。
13、“别熬夜，对身体不好”这谁都知道，但对于那些真正习惯了晚睡的人，还没到某个时间点是很难睡着的。
14、一件事，就算再美好，一旦没有结果，就不要再纠缠，久了你会倦，会累；一个人，就算再留念，如果你抓不住，就要适时放手，久了你会神伤，会心碎。有时，放弃是另一种坚持，你错失了夏花绚烂，必将会走进秋叶静美。任何事，任何人，都会成为过去，不要跟它过不去，无论多难，我们都要学会抽身而退。
15、我以为终有一天，我会彻底将爱情忘记，将你忘记，可是，忽然有一天，我听到了一首旧歌，我的眼泪就下来了，因为这首歌，我们一起听过。
16、此时此刻我的身体在熬夜，但是我的灵魂已经沉睡。
17、今夜失眠了！佛曰：无心是圣人。人有了欲念，便希望得到更多，便会徒增烦恼。所以，不如看破、放下，无心，也就自在了。可是，世间又有几人能做到？我也不过是个凡人而已。
18、春眠不觉晓，哈欠上门找，晚上睡不着，白天醒不了。
19、月亮不睡你不睡，你是秃头小宝贝。
20、当你变成了我生活中的习惯，我才发现我离不开你。
三、失眠的说说心情短语
1、朋友圈点赞率很高的说说，因为经典，才让人百看不厌！
2、与其被动失眠，不如主动熬夜。
3、我也不想熬夜熬，可身体和思想不匹配，躺下也睡不着。
4、 让自己在活动中，忘记自己的艰难的处境，保持一颗平常心，保持一颗进取心，勇做身患失眠意志坚强斗士。
5、要是晚上有早上那么困就好了
6、再这样失眠下去我就搬去月亮那里住
7、很小很小的孩子，晚上偶尔会湿棉；很大很大的孩子，晚上偶尔会失眠。
8、每天都在纠结三件事，晚上睡不着，早上起不来，后悔昨晚睡得太迟。每次下午喝咖啡都会晚上失眠，失眠的感觉真的很不好。焦虑会失眠，难过会失眠，心烦会失眠，现在连开心都会失眠了。我一直以为人是慢慢变老的，其实不是，人是一瞬间变老的。失眠的夜晚那些绵羊长成了你的模样。有的故事，从一开始，就注定了结局。有的人，一次错过，注定永生无缘。失眠能看出一个人的病态。刮风的时候，你要学会一个人颤抖，而不是奢望谁的手。每次一喝咖啡就注定失眠，近两个月来除了双十一那天，第一次十一点后还没睡。下午喝咖啡晚上又失眠，给自己个熬夜的理由吧！
9、出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反，有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。指导意见：保持稳定健康的情绪要想保证睡眠安稳、舒适，必须心情愉快，平静轻松：因此睡前要尽量避免精神过于紧张和忧虑，养成入睡前不看惊险刺激的影片或书刊，不把烦恼带入睡眠的良好生活习惯。坚持规律的睡眠定时就寝和保证充足合理的睡眠时间是确保睡眠质量的关键。
10、要想睡眠做美梦，睡前情绪别激动。寝睡莫要胡思想，入眠很快睡梦中。睡眠休息勿打扰，心情放松易入睡，关闭窗户防嘈声，拉合帘幕避外光。21世界睡眠日，祝你睡梦香甜美，繁忙工作不觉累。
11、用最贵的眼霜，熬最晚的夜
12、你好,最近心情不好的话,建议你平时一定要保持一个良好的心态,可以喝一杯牛奶或者是睡前放一点,葱头
13、看清别人的时候，同时也看清楚了自己。
14、有点心烦，最近老是失眠了，额头上的压力痘总是长了又褪，褪了又长，忧虑未来。
15、好饿，却吃不下去东西；好困，却睡不着觉；好累，却还在路上晃悠；好想哭，却发现一个能打电话的人都没有……
16、分享一个三更半夜睡不着把家里里里外外打扫了一遍准备休息一会去洗澡的少女。
17、睡觉睡到自然醒…数钱数到手经。
18、勤勤恳恳护肤，孜孜不倦熬夜。
19、心情不爽，休假第一天就失眠，收拾屋子一小时，回来还是睡不着。越来越羡慕那些单纯天真的姑
20、平平无奇熬夜小天才。
四、晚上失眠的句子说说
1、哭久了会累，也只是别人的以为
2、如果我转过身，就不会有人看见我的眼泪吧？
3、有多少人，以友谊的身份爱着另一个人。又有多少人，以玩笑的方式说着真心话。
4、不睡觉的小朋友会被月亮拉去罚站。
5、我多么害怕习性了谁的好，然后他又玩笑般的离开。
6、有一种感觉总在失眠时，才承认是相思；有一种缘分总在梦醒后，才相信是永恒；有一种目光总在分手时，才看见是眷恋；有一种心情总在分别后，才明白是失落。
7、希望今夜的失眠，能换来今日应得的收获；希望往后的夜，都能安然入睡，去梦里做个与世无争的人；希望即使过程不满意，结局可以圆满，一步一步的来，所有的美好都会在近段时间发生。
8、我一个人的想念，两个人的画面。
9、从何时开始，承诺是你心血来潮的谎言，敷衍是你脱口而出的口头禅。既然你不认真，我就不当真了。
10、等待并非执拗，只是我也很好奇，想看一下，我是有多喜欢你。我学会了戴着面具微笑、即使我并不开心。
11、后来才发现，熬夜，是缓解压力的一种方式。世界都睡了，爹妈都睡了，老板都睡了，老师都睡了，竞争对手都睡了，全世界都睡了。你用这好容易偷来的时光，赶紧做点自己喜欢的事。
12、当一只猫悄然无声地穿过我的夜时，失眠就开始与我纠缠不清了。
13、今晚，心痛到不失眠了。
14、所谓青春,就是你想要的东西,这世界都不乐意给你,你只能上窜下跳,拿自己最珍贵的去换。
15、春眠不觉晓，睡觉不知饱；床头把灯照，熬夜不可要。咖啡热茶兴奋剂，睡前莫乱吃一气，剧烈运动当禁止，泡脚泡澡适宜时。世界睡眠日，愿您拥有良好的睡眠习惯，健康的体魄！
16、闭上眼睛，世界就与我无关。
17、世界那么大，不是每个人都能得到自己想要的结果。
18、连续两天失眠到天亮，两天凑凑合合加起来都没有睡过两个小时。整夜整夜的失眠。都快一个月了。各种心烦的事情又凑到一起。崩溃。你我皆有苦衷，你又何必诉说身不由己呢？可我整夜的失眠，闭眼都是你的脸。悲凉的青春里，蒙蒙细雨打湿了流年，终究破碎一地，无法挽回。今夜我不失眠，只是在陪那个为我失眠的人！我们的爱情到这刚刚好，剩不多也不少，还能忘掉。这两天压力大，睡不着，熬夜，又快大姨妈，皮肤很不好，更难过了。在这世上，没有一样感情不是千疮百孔的。痛不痛只有自己知道。变没变只有自己才懂。现在的我一切都好，假装一切都很好。
19、没有高的情商，没有圆滑的处世，遇到傻子就会暴怒，遇到挫折就会抱怨，学不会捧臭脚，也学不会拍马屁，可我待人真诚，明辨是非，懂得感恩，问心无愧。
20、 失了眠的夜，是最纯粹的安静。
五、女生失眠熬夜说说心情短语
1、对于失眠患者快速睡眠的是有一些小方法和小技巧的。当患者躺在床上准备要睡眠的时候，先选择一个舒服的姿势平躺，然后调整呼吸，将呼吸调整到非常深、非常慢。在这个过程当中，要放松全身，从头到脚的每一块肌肉，能够感受到全身的肌肉在慢慢的放松下来，这样就会很快地过渡到一个优质的睡眠当中
2、要想身体好，先把饭吃好，要想身体棒，先把觉睡好，食疗胜药，好眠胜补。世界睡眠日，祝你好吃好睡身体棒，健康幸福乐逍遥。
3、你好，这你这长期不规律的生活和饮食习惯造成的，以后一定要注意，同时去医院做个泌尿系统检查，有可能存在感染。
4、晚安新解：晚点睡才安心。
5、相逢又告别，归帆又离岸，是往日欢乐的终结，未来幸福的开端。
6、梦想是陪我睡觉的东西，不实现我会失眠的。
7、每天晚上躺在床上要是不编个故事设定好角色闭上眼睛开始脑内演的话就绝对会失眠
8、你以为我爱你容易吗，每天提心吊胆容易吗，没你的晚安失眠我容易吗。
9、今夜我不失眠，只是在陪那个为我失眠的人！
10、偶尔失眠是没有太大关系的，但是如果经常性的熬夜到后半夜，会造成自己记忆力减退，注意力不集中，身体疲劳，易困倦。心理指导：你最近失眠可能是因为有心事导致的，建议你晚上睡觉的时候不要想那些烦心的事情，如果不困，你可以看看电视，或者想点能让你开心的事情，当你心情平静了，你自然就容易入睡了。
11、我不喜欢熬夜，如果你愿意来我梦里我会早早入睡。
12、在无数个失眠的晚上，相信会有很多人，习惯性地闭上眼睛，安静的想念一个人，想念一张脸。
13、睡觉的时候对于自己来说真的非常艰难，只是因为自己内心想的过多，让自己一直纠结在自己的内心当中，看着这个寂寞的夜晚，真的是让自己感觉到尤为的孤独，没有你陪在我的身边，我真的成为了睡觉困难户，失眠真的是接二连三的事情了，让自己已经成为常见的事情，真的是干扰了自己人生当中的正常作息。
14、我很懒，没什么特点，但熬夜是一把好手。
15、有叫别人别熬夜，自己却睡得很晚的。
16、熬夜成自然了，我又通了个宵没睡。
17、好久好久都没有失眠过了，不知道是因为什么总觉得心里面空落落的，也许是因为那些无能为力而心烦，也许也是为自己的不懂事而心烦。到底是怎么了。
18、在我看来，晚安是对我最大的嘲笑和侮辱。
19、我已熬夜成瘾，心事没人来听，每次到深夜都没有勇气迎接黎明。
20、我跟你说着晚安，自己却在熬夜。