一、减肥自律说说发朋友圈
1、没有平坦的肚子，就没有平坦的人生::::
2、要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。健身的意义就是在最难熬的时刻发现自己的汗水没有白流～马甲线你好呀！
3、把低头看不见脚的机会留给别人
4、 商场里美丽的衣服，难道你不想穿上它?
5、想减肥就别TM给自己找借口少墨迹，果断点会死？
6、请记住：胖子是没有前途(钱途)的！再有本事心地再好，也只是个好胖子。
7、跌倒又怎样？站起再次奔跑
8、减肥第一天的说说心情朋友圈：
9、心决心恒心，三心合一。
10、如果你愿意将减肥的时间延长，减肥的效果变小，那就可以不定时的放纵自己，或者即使你减下来后，也会因为你的不良习惯和思想导致重新反弹，所以，我建议，减肥就不要对自己有丝毫的同情和怜悯，科学的狠一狠。
11、自律让人优秀，更能掌控自己的人生，这不仅体现在身材上，还表现在生活的方方面面，做一个自律的人好吧
12、人生已经如此艰难，再不瘦下来只会更加艰难。
13、在花一样的年纪里，我却长成了一颗多肉
14、吃饭有当美女重要吗?
15、运动，就是和自己较量，放弃你就输了
16、见面你就叫我肥肥子，难道我姓肥吗？叫肥子吗？
17、女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。
18、说明他的心情是非常不好受的，我建议还是好好的默默的关注一下还是比较好的，说明自己还是有机会的
19、胖子真应该减肥，说不定哪天真的瘦成闪电了?
20、 减肥没有那么容易，每块肉都有它的脾气。
二、减肥发朋友圈的说说
1、千万不要放纵自己，给自己找借口。对自己严格一点儿，时间长了，自律便成为一种习惯，一种生活方式，你的人格和智慧也因此变得更加完美。有两种事应该尽量少干，一是用自己的嘴干扰别人的人生，二是靠别人的脑子思考自己的人生。做人的四个准则：生活中不刻意伪装，爱情里不过度依赖，倾听时不着急辩解，说话时不有意冒犯。最忙的一天是“改天”，人人都说“改天有空聚”，但“改天”永远没空过。最远的一次是“下次”，人人都说“下次一定来”，但“下次”从没有来过。真正的疏远，总爱穿着热情的衣服。真正的热情，却常一身疏远的行头。
2、我是一个很自律的人，既然我说了我要减肥，那我就要一直说
3、减肥完全可以吃肉，而且吃肉有助于减肥。不要陷入吃素减肥的误区，和尚都是纯素食者吧，胖和尚却很常见。减肥要多选择瘦肉，瘦猪牛羊肉、鸡鸭鹅肉(不吃皮)、鱼虾贝类等脂肪含量低的肉。
4、 宁可清贫苗条自乐，不可浊富肥胖多忧。
5、减掉多余重量，保持完美体型。
6、 今天我所流下的汗，都是以前多吃的饭。
7、还是瘦一点好，太重了容易坠入爱河。
8、种一棵树最好的时间十年前，其次就是现在
9、肥是一件很简单的事，就是少吃多动。不要弄得太复杂了，对自己的身体不好，或造成心里问题，反而带来更多困扰。
10、千万别在最好的年龄里，吃得最胖，用得最差，活得最便宜。
11、饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么?她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自我狠，别人就对你狠!。
12、 噩梦来了，我醒了!事实上我是一个胖子。
13、我真不知道肥是个什么概念，我真不叫肥。
14、闹着玩儿呗。别看我现在很胖，你都不知道我最瘦的时候有多瘦？说出来吓死你：六斤八两！我妈亲口告诉我的！我是一个很自律的人，我既然说了要减肥，我就天天说。不要以为女生所谓的减肥只是嘴上说说而已，她们真的还会发到微博和朋友圈。
15、夏天和男友一同逛街时，他不会老想走在你后面乘阴凉。
16、我只是对胖的世界很好奇，走了一圈迷路了
17、 饿着痛苦还是丑着痛苦?我要瘦!要美!
18、没有平坦的肚子，就没有平坦的人生
19、会有一天你瘦成了你想要的样子，过去所有的伤痕都是你的勋章。
20、生活呀，要时刻保持身心平衡。
三、健身减肥发朋友圈说说
1、人没有目标是很难做到自律的，如果你不知道自己为什么要自律，自律的目地是为了什么，那么根本就没有动力。所以无论是工作、锻炼身体还是学习，你都要给自己制定一个可执行的目标。第一个目标一定要容易实现，不要一开始就贪图过快或过大，否则的话容易丧失信心。
2、瘦了好看 好看有用
3、我这么胖，没有一家外卖能脱的了关系
4、上天给了我很多次变胖的机会我都成功的抓住了
5、我是一个很自律的人，既然说了要减肥，我就要天天说。
6、就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？
7、胖子只有两条出路，要不让身材变好，要不就让心态变好。
8、对父母的感恩、对家庭和社会的责任，我过着一种简单自律的生活。
9、心量狭小，则多烦恼，心量广大，智慧丰饶。减肥要大肚量，大坚持，大信心，定会瘦成闪电。
10、 最自律的晚餐，美食与营养并存，肥胖与减肥并在。
11、我出生在南方农村，小的时候正是我国经济社会相对落后，物质供应极不丰富的时期，那时城镇居民吃肉都需要凭“肉票”供应，一个农村家庭过一个年只有几斤肉更是常有的事，平常偶尔包包粽子、做一顿糯米耙，简直就是过年般高兴。记得父母最喜欢给我们背的诗是:“锄禾日当午，汗滴禾下土……”，最爱给我们讲的道理是:“吃不穷，穿不穷，不会打过算一生穷。”，可以说生活的窘迫、现实的无奈加上家庭的教育与耳濡目染，让自己选择了一种节俭而自律的生活。
12、你好网友，为了保持苗条身材，每个女人不听停减肥。你可以拍一个自拍，发一个短小精悍的句子。在追求极致的道路前行，打卡第天。
13、每次我说减肥只不过是想吓吓我的小肉肉们
14、当没什么可失去的时候，就是你开始得到的时候
15、肥是女人一生的事业，所以不只是你一个人在进行，你的周围的很多人都是你的战友。减肥名言。
16、把脂肪当成是仇敌来减肥一分一秒都忍到泪水掉下来。
17、‘自律’是自由的前提，自由是‘自律’的目的。
18、缺少自律和勇气是导致我生活非常糟糕的最大原因吧，希望我能自律起来，有规律的作息，多看书学知识丰富自我。做一个三观正确，勇敢，自律的人。
19、生活原本沉闷，但跑起来就有风
20、想想商场服务小姐的白眼。
四、自律减肥的句子发朋友圈
1、减肥真的没那么容易，每一块肉都有它的脾气。
2、所以我要加油瘦啦！
3、我这不是胖，我只是瘦得不明显。
4、商场里漂亮的衣服，难道你不想穿上它？
5、答案：只需点击上方蓝色字体《暖句子》关注即可！
6、第一：下定决心去减肥，不是嘴上说说，只有说到做到才好。
7、人在睡眠状态，身体会分泌瘦体素，这种激素可以抑制食欲。所以，为了降低食欲和抑制暴饮暴食。每天至少要保持7~8小时的充足睡眠。
8、如果事与愿违，请一定相信是上天另有安排
9、带着饥饿入睡是成为美女的开端。少热量、多低卡、明天你是金泫雅。甜品一直有，青春只有一次。不要让廉价的食物填满自己的身体。看到讨厌的人都比你瘦真的想马上跑十圈瘦下来。世上瘦的人那么多，凭什么不能多我一个。我是一个自律的人，既然说了减肥，就要天天说。
10、第二：不要过量的吃，一日多餐，吃个七八分饱。
11、每次称体重的时候，连眉毛都想刮掉⁄(⁄⁄•⁄ω⁄•⁄⁄)⁄
12、回眸一笑百媚生，可是胖的人，连回头都回不了
13、亲，你可以去去深圳傲旗摄影，他们的每位摄影老师和化妆老师每年都为上千对新人进行一对一服务，有着丰富的拍摄经验；针对于每对新人进行详细沟通，让您的个性魅力在这青春的舞台上激荡、飞扬！给你说了，我一个朋友就是在这里拍的，你可以去看看，很不错的收起
14、还吃?封闭货车都不能让你上了
15、就喜欢每一天对着肥大的裤子把自我粗壮的腿塞进去？
16、一个女人如果连自己的体重都控制不了，怎么掌控自己的人生。
17、减肥没有那么容易，每块肉都有它的脾气。
18、你叫我肥女，你敢叫我肥女人？我这个是肥吗？我是丰满。
19、我要减肥，勇敢的玫瑰，不吃饭不喝水，没有路可退。
20、要瘦就得付出代价受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。
五、运动减肥发朋友圈说说
1、你说我胖，我减肥！你说我丑，我整容！你说我穷，我去挣！当我瘦了，美了，有钱了，你认为我还会选你吗？
2、 生活已经如此的艰难，怎能不来点甜品冲淡这样的苦涩。
3、我不是不想减肥，我只是怕反弹而已。
4、今日减肥餐――黄瓜多吃黄瓜可以促进身体新陈代谢，排除毒素，黄瓜里含有大量的绿色素，具有抗氧化的作用，能够促进肠胃功能的蠕动，对于易胖体质的人，经常的食用黄瓜，具有减肥的作用，可以减少身体内多余的脂肪。
5、彭于晏健硕的身材，真的是让人垂涎三尺。从《翻滚吧！阿信》一路走来，几乎是每拍一部电影，他就掌握一种技能。他不管有多忙，每天都会抽出时间健身数小时，几乎早已忘记了糖果的味道。雷打不动，这种高度自律让他出类拔萃，有些时候不是因为优秀才自律，而是因为你自律了才会变得优秀！
6、每一个喜欢都是最好的鼓励！
7、幸福就是，找到一个令你想为他拼命减肥的人，而那人却总是拍拍你的头说，多吃一点，别饿着了。
8、减肥没那么容易，每块肉都有它的脾气。
9、平时多增加蛋白质摄入量。
10、 减肥不能一蹴而就，自律才能重拾健康。
11、身材不好穿不了好看的衣服，这年头还有谁去看心灵美的啊就正因胖，经常被人挖苦。
12、 女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心!
13、 我不闻，我不饿，我要减肥。
14、从今天开始，做一个严格自律的人。最近工作一直不停的犯错，处于极度怀疑自我，极度愧疚中，不知道应该怎么办，无时无刻不想哭，长大的世界太难了
15、我不服，那些被不断打败的自己
16、健身最大的作用，就是遇到SB的时候，能让对方跟你好好说话
17、骨头就像那层层叠叠的山峰，手指就像那干枯的树枝，浑身上下就像坚韧的铁塔。
18、我知道我为什么一直瘦不下来，因为身体里面装一个你。吃饭虽易，减肥不宜，且吃且珍惜。不是你不自信，而是你太肥胖油腻，一旦坚持下去，世界因你美丽！我有一颗减肥的心和一个吃货的胃，它俩天天PK，我掐指一算，艾玛，今天胃又赢了。减下去的是重量，升起来的是健康。过年就要众人皆胖，你独瘦！再肥你男伴侣就不要你了！每次当我决心减肥的时候，饭局就会不断啊！知道减肥为什么吗，减肥就是为再吃。每次我说减肥，都只不过是想吓吓我的小肉肉们。
19、女孩子，通常都是为了好身材而闹饥荒，要么就是偶尔忍不住食欲而大口大口地吃撑～不是饿死就是撑死，女人真的不易做，对大部分女人而言，帅哥的诱惑力绝对不如美食～显然，帅哥如红颜，易老；美食如松柏，长青！
20、今天你为你减肥努力了吗？努力了吗？努力了就吃溜溜梅。