一、减肥自律说说励志的话
1、不只是大变活人这么简单
2、谁的肚子没有几个褶，谁的人生不是跌宕起伏。
3、曾经我也是一个拥有窈窕身姿，自信十足的美女。但是自从怀孕生娃，体型逐渐发生翻天覆地的变化。看着镜中的自己失去的往日的光彩，变成一个面色暗黄，体态臃肿的家庭妇女。一件件M码的衣服被XL所取代，我不再愿意逛服装店，甚至是照镜子。在这种强烈反差中，一度自卑甚至抑郁。
4、死了都要瘦誓不达目标不罢休，绝食多苦只有这样才能瘦下来。
5、自律，会让你获得更多美好。
6、你会越来越自信，越来越豁达，
7、青春只有一次，我们不能浪费青春!我们要有绚丽的青春!
8、过日子就是出现一个问题解决一个问题的过程，没有谁一帆风顺，如果你没有这种意志力，做什么事三分钟热乎气，那么你的人生就会问题重重。
9、人只能被自己打败，而永远不会被别人打败，做最好的自己(玫瑰)(玫瑰)(玫瑰)
10、往往不会被什么轻易影响，
11、会有一天你瘦成了你想要的样子，过去所有的伤痕都是你的勋章。
12、走进一家店，一览众衫小
13、1我要让自己减肥了，我要吃清淡的食物，我要戒掉所有的油腻，我一定要让自己拥有完美的身材，做到严格自律，要求自己的人生！
14、 噩梦来了，我醒了!事实上我是一个胖子。
15、 能瘦下来不是本事，不反弹那才是能耐。
16、后来我才明白，所有命运赠送的美味，早已在体重秤上标好了刻度。
17、我的人生始终都有所期待，减肥离自己的目标更近了一点，期待自己能够减肥成功！
18、别穿红色羽绒服，穿上就跟西红柿似得。
19、还是瘦点好，太重了容易坠入爱河。
20、 姐妹们!你们都别吃了!我求求你们了!
二、运动减肥说说励志的话
1、十斤肉有这么三大块。
2、其实，减肥是一件很low的事！
3、不瘦下来不准买新衣裳！
4、姐妹门，胖子没前途!胖子没未来!先瘦下来再说话!
5、有些人会问，为啥我们一运动或者一去健身房，第一反应就是“我要减肥”？！
6、唯有开始行动减肥，才能解除你所有肥胖造成的不安。
7、经年累月，你终会与众不同！
8、每次我说减肥，只不过是想吓吓我的小肉肉们。
9、 瘦的人为什么瘦，因为好看真的能当饭吃。
10、我是一个很自律的人，既然我说了我要减肥，那我就要一直说
11、管住嘴迈开腿！嘴都管不住还能管住点啥了！
12、关注趣美致你了解更多关于身体的故事
13、除了使用各种减肥产品，还有就是您生饿着…我还记得当年55上蓝药水的减肥励志大贴，印象最深刻的一句就是“减肥期间你千万别出门，因为饿晕了在家会比较安全…”
14、立好的减肥flag，哭着也要完成
15、你要想掌控你的人生，那么就一定要具备“自律”这项技能，就ROI来讲，职场一定比情场回报高，而身体的回报一定比前两者高的更多！
16、 连减肥这点小事都做不好，你还能干什么!
17、你每天比别人多做一点，
18、你拥有的太少，是因为你吃得太多。
19、走了，一个人安静的离开你了，这一次是单程的车票，没有你的影子再追随了，没有我的温柔在结伴而行了，我们都为了彼此好好照顾自己吧。没有任何原因，是我离开的时候了，我静静的从你身边消失，之后不再联络。但我会在内心深处默默为你祝福，为你祈祷，希望你开心快乐时时刻刻。
20、胖！没有错，但放任自我继续胖就大错特错。
三、减肥自律的句子经典语录
1、 瘦身斤，活成了自己曾经渴望的模样。
2、我通过自己的努力，我真的做到了，三个月的时间，我减肥40斤，我觉得这就是我减肥成功的效果！
3、对生活自律的人，坎坷再多也无惧。
4、这世上唯有减肥和爱情，不是付出就有回报。
5、因为不自律导致的肥胖，没有一两肉是无辜的。
6、保尔·柯察金:人最宝贵的是生命。生命每个人只有一次。人的一生应当这样度过：回首往事，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为卑鄙庸俗而羞愧；临终之际，他能够说：“我的整个生命和全部精力，都献给了世界上最壮丽的事业——为解放全人类而斗争。”被许多人记入笔记本，挂在床头，贴在墙上，当做人生的座右铭。
7、每一个胖子都是潜力股，当你华丽转身的那一刻，你就是天空中最美丽的那颗星。愿每一位想变瘦的姐妹们加入减脂营后，能够保持一颗空杯的心态，积极配合助教和教练。在28天之后，你必会收获一个不一样的自己。
8、二宝妈怎么了？照样瘦下来！美起来！
9、对于减肥这种高大上的事情，等我吃饱了，再好好研究。
10、三天一顿饭，谁瘦谁好看
11、李老师说｜唠唠老板和员工那点事儿(上篇)
12、长肉这种事，有本事别冲腰，冲胸来
13、耽搁了自己前进的步伐！
14、既生瑜何生亮，既生美食何生脂肪。
15、苦难对弱者来说是一种打击，对强者来说是一种馈赠！
16、世界上唯一不用努力，就能得到的只有年龄！人生就像赛跑，不在乎你是否第一个到达终点，而在乎你有没有跑完全程。再难过总归会过去，就像大雨过后总会有天晴。要改变命运，首先要改变自己。给自己时间，不要焦急，一步一步来，跟自己向上的心去合作，不要放弃对自己的爱护。在路上，只要给梦想插上飞翔的翅膀，它总能到达它应到达的地方。努力和上进，不是为了做给别人看，是为了不辜负自己，不辜负此生。生命是一段精彩旅程，要活的有自己的样子，而不是别人的影子。喜欢大概就是你扇了我一巴掌，我却问你手怎么这么凉。不奋斗，你的才华如何配得上你的任性。不奋斗，你的脚步如何赶得上父母老去的速度。不奋斗，世界这么大你靠什么去看看。
17、李老师说｜唠唠老板和员工那点事儿(下篇)
18、你的人生版本升级了吗？
19、每天少吃一粒米小烊住进你心里
20、胖的原因大概就是，瘦小的身躯，容不下我伟大的人格。
四、减肥自律励志句子
1、 就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走？
2、 没到吐了昏厥了死了，就不要停下!
3、 有满满减掉的肉，但没有不能减掉的肉。
4、越自律的人越明白自己真正想要的是什么......当你知道自己想要去哪儿并且全力以赴奔跑的时候，全世界都会为你让路。
5、人到中年胖成球，提到减肥就上头！
6、一白遮三丑，一胖毁所有
7、是去年还是前年春晚，贾玲和瞿颖的小品《女神和女汉子》，塑造了两个女人间胖和瘦的对比，今年的春晚，贾玲和另一个女演员，据说年龄相差没几岁，直接在小品里是婆婆和媳妇的区别了。
8、我一直都是严格自律的要求自己，三个月减肥40斤，我终于可以穿s码的衣服了！
9、春天留给你的时间不多了
10、减肥很简单，习惯挨饿就行。集中营里没有胖子。
11、没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。
12、带着饥饿入睡是成为美女的开端
13、今天少吃一粒米，明天偶像就娶你。
14、减肥是每个人都可以做到的，只要相信自己可以变得更加美丽，我一定会瘦身成功。
15、带着饥饿入睡是成为美女的开端。
16、你连自己身上的肉都搞不定，还想搞定别人
17、所以，坚持自律，才是最酷的事！
18、以上照片是我这一个月来的健身成果，从体重上看，我也只瘦了5斤而已，但看起来体态和体型都改善很多。
19、 这是你的啤酒肚，还要往里面乱塞东西么。
20、反之，缺乏自制力的人会任性。对自己持放纵态度，对自己的行为不加约束，所以这种主要是要外面压力给予监督。人是群居物种，最好是有人与人之间的监督，可以选择一项运动，健身房瑜伽馆办个卡，逼着自己天天去打卡，还可以认识点一起减肥的朋友，网友，天天相互监督。每天对自己的精神荼毒，看一些减肥成功的案例，给自己精神的鼓励。没减到一个目标还可以奖励一下自己一样想吃的东西。
五、励志自己减肥的说说
1、祝你“热爱运动持续掉秤”，让运动成为你生命的一部分！
2、胖子只有两条出路，要不让身材变好，要不就让心态变好。
3、So,难道你就想一辈子按照你们那兔子食谱吃下去了么？不控制饮食，反弹的一定比你之前严重的很多。
4、好好吃饭，好好减肥，好好工作
5、群博教育不错，老师很负责任的孩子进步相当大，信心也增加了很多，不断改进了自学方法，也被老师的教学方法感染，自学劲头很足的。
6、你这么好看，不能月半啊
7、她是中年大妈，她是这样跳尊巴的
8、自律是不用向别人证明什么，
9、 减掉的是多余脂肪，留下的是美丽健康。
10、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生。
11、我想告诉你，我一直在减肥，只是没有瘦而已。
12、为了减肥我做过的那些蠢事
13、最近圆了许多，我的可爱又多了一吨。
14、嗯，可是真的有底气说这样的话的妞，首先让自己强大，内在外在持续变好。如果做不到，来到趣美，我们教你。一步步继续往前走，不回头。
15、为啥我会有这样的观点？那么我们就要说说运动和减肥的关系。
16、跟我比瘦，有本事上称。
17、一次偶然的机会看到了趣美减脂营，他的理念是：和有趣的人，做美好的事。让幸福的人更幸福。
18、冬肥还没减下去，又要开始贴夏膘了。
19、有自制力的人基本不用靠助外力去督促自己，激励自己勇敢地去执行采取的决定，又善于抑制那些不符合既定目的的愿望、动机、行为和情绪。他们能控制自己的食量，能坚持去锻炼，对于这种人只需要知道减肥的方法就可以。
20、说正经的，人胖了，直接影响健康呀。这个才是要命的。一些非传染性慢性病，像糖尿病、冠心病、高脂血症、呼吸功能不全、高血压，等，罪魁祸首之就是体重超标了。严谨点儿说，是超重，或者肥胖。