一、保持清醒自律说说
1、回忆是件很累的事情，就像失眠时怎么躺都不对的样子。
2、*记住该记住，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。
3、看透后，一半是理解一半是算了。
4、征服自己的一切弱点，正是一个人伟大的起始。
5、当你决定不再在乎的时候，生活就好起来了。
6、找对自己的生活节奏，别把生活过得慌张。
7、谁都可以放弃你，唯你自己不可以。
8、淡淡地对待一切，自然就风轻云淡了。
9、这里是不会写文案的豆老师
10、人生坎坎坷坷，跌跌撞撞那是在所难免。但是，不论跌了多少次，你都要坚强地再次站起来。无论你面临着生命得何等困惑，抑或经受着多少挫折，无论道路如何的艰难，无论希望变得如何迷茫，请你不要绝望，再试一次，成功一定属于你！
11、春风入墨，光阴晕开，雨水润泽，春天不乏味，谁都喜欢。烟雨如诗，烟雨如画，找个合适的借口去欣赏，找个合适的入口去描绘。也许，每个人的春天都不一样，但是，住进心里的善良、明媚是相通的，也是永恒的。
12、无论生活怎样，保持自律、保持清醒，永远奔向最美好的自己。无论任何时候，都要主动远离诱惑，就像不要考验人性一样，也不要考验自己的意志力。它们都是禁不起考验的。
13、做什么事，要么全力以赴，要么果断放弃，明确的生活态度会让一切都变得简单，过多的模棱两可犹豫不决，只会在繁琐的是是非非中失去自我。
14、最忙的一天是“改天”，人人都说“改天有空聚”，但“改天”永远没空过。最远的一次是“下次”，人人都说“下次一定来”，但“下次”从没有来过。真正的疏远，总爱穿着热情的衣服。真正的热情，却常一身疏远的行头。
15、生活总是喜欢逗弄我们，在你绝望时，闪一点希望的火花给你看，惹得你不能死心；在你平静时，又会冷不丁地颠你一下，让你不能太顺心。
16、人的烦恼就12个字：放不下，想不开，看不透，忘不了。带着简单的心情，看复杂的人生，走坎坷的路。人生，简单就快乐，生活，开心就好！
17、世上没有白费的努力，更无轻而易举的成功。每一次艰难，每一次风雨，都是铺奠和洗礼。人性最大的弱点，不是贪婪懦弱而是奢求极致。忽略踏实的平淡，伟大的平凡，而追寻过高的不切实际。虚无就是人生的高利贷，现在欠下，以后加倍偿还。
18、连续行车后,驾驶员所产生的生理、心理功能及操控能力下降的现象称为驾驶疲劳。疲劳时，常常伴随有腰酸背痛、视力模糊、手指和身体不灵活、反应和判断迟缓等。夜间驾车时,最容易疲劳的时间多在早上6点左右，该时段的事故发生率是其他时段的250%。为了保持驾驶过程中的清醒，驾驶员需要注意以下几点：出长途之前,维持充足的睡眠十分必要；避免饮酒或服用影响行为的药物；大脑困倦时打开收音机，对保持清醒是无济于事的。可能暂时会被兴奋，可一旦适应了噪声，困倦将重新回归；一杯咖啡可能会使您清醒30min。但要注意，每个人对咖啡因的反应是不同的，因此将清醒依赖于咖啡因是个赌博；长途驾驶时，身边应该有个伴。如果是在夜间驾驶，最好两人都不睡，时时保持驾驶员的警觉。
19、计划可视化。将每天的计划写出表格来贴在自己肉眼能看到的地方，在房间、镜子上、手机屏幕上、课桌上等等地方放一些警示语，时刻提醒自己该做什么，时刻保持自律的信念。
20、一个自律的人，找到了自律的圈子，才会存在得特别幸福。
二、保持清醒的说说
1、让你等太久的人，最后都不会选择你。
2、你所浪费的今天，是昨天死去的人奢望的明天。你所厌恶的现在，是未来的你回不去的曾经。时间残忍，珍惜眼前人。
3、希望你能坚持不懈努力做到理想很美好，现实很骨感，这样的心灵鸡汤见过不少，但做起来似乎有难度。
4、努力去做一个温暖的人，用真心对世界微笑，用眼泪提醒自己要做的更好，用快乐去迎接每一天的阳光，用自信向世界宣称你过得很好。
5、小溪放弃了直线，是为了回归大海。人生中，我们要懂得迂回，才能走向目标。迂回并不是固执，而是一种曲线的智慧。在很多人的认知中，直线是最短的。然而，在生活中，直线是达不到的，只能迂回达成。这就是最短曲线。
6、有个良好的作息时间
7、人生不是事事都如你所愿，只有看淡，看清，才会安心。感谢夜听，真的让自己学会了很多。人生就是一场修行，一路行走，一路遇挫。一路解决，一路成长。生活总是这样，不能叫人处处都满意。但我们还要热情地活下去。人活一生，值得爱的东西很多，不要因为一个不满意，就灰心。
8、自我控制是最强者的本能。
9、小时候，哭是搞定问题的绝招;长大后，笑是面对现实的武器。
10、*请微笑，这比解释为何悲伤要容易。
11、能够持续保持良好作息时间的人，一般情况下都是非常自律的人，那些自律程度不是很到位的人，一般情况下都没有一个良好的作息，经常会熬夜贪黑，然后早上不容易起来，这样的人一般情况下都不会有很大的成就。
12、不开心，不开心，断奶后短短半个月的时间，太放纵了，看到称上的3位数一点也不开心。从今以后，戒掉火锅，奶茶，咖啡，烧烤，串串……做一个自律的人。重回做回那个2位数的我。
13、人生路漫漫，生命的价值在人生之路中体现得淋漓尽致，它的意义不在于能活多少天，而是在于你怎样选择你的人生，这一辈子做了个怎样的人。
14、在这个世界上，没有人真正可以对另一个人的伤痛感同身受。你万箭穿心，你痛不欲生，也仅仅是你一个人的事，别人也许会同情，也许会嗟叹，但永远不会清楚你伤口究竟溃烂到何种境地。
15、要想安全行车，驾驶人必须保持清醒的意识，在遇到情况时才会作出正确反应和操作动作。1)身体状况不佳时，例如严重感冒、头疼、腰痛等，尽量不要勉强开车。2)情绪不稳时，例如愤怒、沮丧等，也要考虑是否继续驾驶。若心情糟糕透顶，最好等情绪稳定后再开车。只有心态平和了，才能理性地处理各种复杂情况。3)没带驾驶证时，也不要勉强开车。因为，没带驾驶证驾车不仅属于无证驾驶，而且驾驶人常常会因没带驾驶证而担心被交警发现，心神不安的结果很容易引发事故。4)过度疲劳时，也应避免驾驶。即使没有睡着，也很难保持头脑清醒和作出快速反应。5)受到药物和酒精影响时，更应避免驾驶。因为，药物和酒精会导致精神混乱，减慢反应速度。
16、同时我也拜托了吴老师把咱们学校开课视频发过来看了~看了一年级的表现觉得好棒哦~两位老师教态亲切自然，教学方法有很多亮点值得我学习。
17、如果对于过去浪费时间的行为充满了悔意，就不要让未来的自己看到悔意在延续。
18、保持自律，才是最好的天赋。
19、减少没必要的倾诉和表达欲，因为分享乐趣在于回应。
20、人生就是这样，一半糊涂，一半清醒，有时糊涂，有时清醒。什么时候，放下随意，放弃如意，或许也是一种快乐，一种幸福。失落时悄悄徘徊，伤感时默默遐想。生命就是一个过程，曲曲折折，坎坎坷坷，顺心的时候也有，失落的地方不少。我们就是在苦乐间进行我们的人生，只是愉快时易于陶醉，忘乎所以，印象也许轻微
三、自律 清醒
1、站在自己的心灵家园，拥抱人生的明亮阳光。《旧约全书》中说：“人的高傲，必使他卑下，心里谦逊的，必得尊荣。”说起来，人呢，要时刻清净心地，要经常清零过往，心朝春天，时行时新。不求无往不胜，但求优于过去。
2、管好别人容易，管好自己真难。人的欲望是无限，然而无欲则刚。就好比一个吸烟的人，他整天告诉别人吸烟有害健康！而已时不时来一根。想戒烟，自己首先得自律，用一种欲望战胜另一个欲望。比如练字可以消磨时间，当你一心一意想练好书法的时候，就会忘记了吸烟，也就可以自律一些不良的习惯。
3、有两种事应该尽量少干，一是用自己的嘴干扰别人的人生，二是靠别人的脑子思考自己的人生。
4、活得自律、认真而清醒的人，才明白自己真正想要的是什么，更不在意别人的眼光，更能活出自己的样子。自律的人从未被岁月打败，而是被岁月成就。作家杨大侠认为，要让岁月成就自己哲学家康德说：“唯有自律，使我们与众不同，令我们活得更高级。”唯有自律的人，才会得到岁月的厚爱。让自己变好不是一种想法，而是一场全力以赴的行动。
5、很多人不快乐，因为总觉得过去太美好，现在太糟糕，将来又太飘渺。
6、自律的种子，开出自由的花。
7、不同的人，为你做同一件事，你会感到天壤之别。因为我们在意的，往往不是人做的事，而只是做事的人。
8、一夜入冬寒风到来的季节，更需时时自律、早早起床、不沉溺在温暖窝里。自律让人优秀，更能掌控自己的人生，这不仅体现在身材上，还表现在生活的方方面面，做一个自律的人好吧花花世界，静守己心。环境越是糟糕越要提醒自己不忘自省，自律。开通一个早起小软件，提醒自己要更多的自律。习惯的养成非一朝一夕，生活充满了懒惰的诱惑。为政戒贪欲，为人重诚信;养廉重在自律，修身重在自励。
9、意思是人们头脑清楚，可以很好的进行自我约束，懂得事情的取舍，并且会保护自己。形容一个人非常的优秀，在面对事情的时候，头脑可以很清楚，思维能力很强，并且可以很好的约束自己，不能做的事情不做，对待每件事情都知道该进还是该退，可以很好的保护自己，不让自己受伤害！表示一个人全面发展，身心都很健康！
10、清醒，知趣，明得失，知进退，人生之常态。平时能保持清醒的头脑，做事要先思而后行，吃亏上当在明处，朋友邻里之间好处咱就走动走动，不好相外也两者相安无事，各不打搅，以上这些也是做人的道理，要尊守。
11、接触瑜伽的行法哲学“断行、舍行、离行”，把这种放弃心中执念的理念提炼成“断舍离”，运用到日常生活整理整顿、人际关系、思考等各个方面。
12、所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道。
13、即使爱的火热，也要给自己和对方一个空间，让你们看得清楚，活得自在。
14、在深度睡中眠变得有觉知才是重点。但那些所谓的瑜伽行者却不断地教导你如何倒立，如何扭曲和弯曲你的身体。瑜伽练习变成了马戏团，这是很没有意义的，它已失去了它原本真实的意义。
15、当我们以积极的心态生活，就会发现许多美好的东西；而当我们以消极的心态生活，就会发现许多沮丧的东西；生活的快乐与烦恼，全在于你对生活的态度。乐观向上，好运不断；失落沉沦，厄运陪伴。逆境时，不妨换一个角度来思考，凡事多往好的方面想，因为，好的心态决定好的命运！
16、想要自律，那就要必须坚持，从小事情开始，比如我今天在百度知道里面回答了多少个问题，有什么样的奖励？
17、不讨好不恭维，我就是我，江山易改本性难移！做生意不一定有乱七八糟的关系，干净的圈子更适合长期发展。
18、今儿感受了一堂趣味横生的英语课，很有趣，让我坐在底下也跟着念了起来。随着律动的响起，让学生们积极地参与课堂；通过分组也激发了学生的积极性，在朗读中培养语感，学生们也都敢说，敢表达。课件也贴近生活，也很童趣，并且跟主题很契合，让我感触颇深。
19、邀您加入：罗志渊读书会
20、▲长按关注脱惑，获得普世原则
四、保持清醒 保持自律
1、任何事情都不会打倒一个认真自律的人。
2、我能放弃选择，但是我不能选择放弃
3、努力，是为了跳出你厌恶的圈子。读书，是为了远离渣货垃圾人。健身，是为了心平气和地跟你说话。唯有成为了更好的自己，世界才是你的。
4、我在网上看到一些人在抱怨，现在的年轻朋友，不喜欢晒奢侈品，只喜欢晒娃。一般情况下，穷人不敢结婚生子，有了房子才敢结婚。如此，晒娃就显示出自己的优越感。
5、人生的坎坷，一半是生活挖的坑，一半是我们自己的棱角刺的洞。我们行路那么艰难，往往不是欠缺努力，而是浑身长满了我们喜欢，生活却不喜欢的刺。
6、把自己活成一束光，自信坦荡，光芒万丈。
7、列清单。每天的学习任务都有很多，有重要和不重要的事情，此时列一个清单就很有必要了，将学习内容记下来，按照重要性，分好主次，并要求自己今天的事情一定要今天做好，除非特殊原因，绝不能拖延到明天。
8、世界的运行规则就是:你变优秀了，其他的事情才会跟着好起来。
9、冷漠清醒保持自律的意思是比喻一个人在生活中表情冷淡，不苟言笑，内心时刻保持着清醒和理智。能够时刻约束自己的行为，体现了一个人为人处世的态度和对生活的价值观，不管面对任何问题，都能够让自己冷静下来，客观的去看待生活的一切。也体现了一个人成熟稳重的一面。
10、远离诱惑。为什么说很多人实行计划那么难，就是因为受到的诱惑比较多，容易被分散精力，就比如计划跑步减肥，看到外面在下雨就疯狂给自己找理由，最终没有实施。在中学阶段的学习中，有诱惑性的东西太多了，手机、电视、小说等等，在学习时暂时远离这些东西。
11、有缘的人，纵使天涯海角，心中仍然挂念；无缘的人，即使近在眼前，也感陌生。人与人之间，本身是一种缘。爱你的人，自然知你冷暖，心中有你的人，自然能感受到你的苦与乐。知心爱人，可遇不可求，只能随缘。
12、一个瑜伽行者可以永远保持清醒，他会睡觉，但是他永远不会做梦，他的梦已经完全消失了。当梦消失，思想就消失了。
13、无底线的迎合，只会让自己站在大雾里，连自己都看不清自己
14、便宜的东西，只有在你买的那一刻是开心的，用的时候没有一天是开心的；品质好的东西，给钱那一刻是心疼的，用的时候每天都是快乐的，感觉特别值得。
15、无论生活怎样，希望你：保持自律、保持清醒。
16、世上的很多事都是难以预料的，成功常常伴随着失败，失败往往孕育着成功；好事会变为坏事，坏事也会变为好事。人的一生，本来就是成败相随，好坏更替的统一体。聪明的人，都会尽力使坏事变好事，而提防好事变坏事。
17、附近的人，皆鬼怪魔妖。
18、遇见了形形色色的人之后，你才知道，原来世界上除了父母不会有人掏心掏肺对你，不会有人无条件完全信任你，也不会有人一直对你好，你早该明白，天会黑、人会变，人生那么长路那么远，你只能靠自己，别无他选。
19、 永远不要低估语言的威力，它既可以毁灭一个人，也可以重塑一个人。
20、你想的越多，遇到的麻烦就会越多，反倒是什么都不想，就一点麻烦没有。你怕的越多，欺负你的人就越多，反倒是什么都不怕，就没人敢欺负你了。这世界总是这样，你人品好，别人都来占你的便宜。你横一点，反倒是人人都来讨好你。
五、保持自律保持清醒的说说
1、所有的坚持，其本质都是自律。点点滴滴的小事一件件踏踏实实的做好，并且保持坚持一段时间，一天的自律，一天有收获，日复一日，一年的自律，一年有收获，一件事情坚持数年至数十年自律，那么，他就能优于过去的自己，水到渠成就会有所小成就。自律让成功有迹可循，坚信改变要从做到开始。
2、俗话说，生命在于运动，而且身体也是革命的本钱，运动可以不断的提高我们身体的免疫功能和抵抗功能，对于我们身体素质有着非常好的强化作用，能够长期坚持运动的人，可以说是一种非常自律的人，而且经常坚持运动，也会改造大脑的结构，让人变得越来越聪明。
3、“鹤立鸡群”是高智商的优势，“如鱼得水”是高情商的功劳。低质量的勤奋，不过是营造一个“我很努力”的幻觉。勤奋不是马不停蹄，而是有效利用手头的时间；努力不是一味埋头苦干，而是用智慧解决问题。
4、树叶，不是一天黄的；人心，不是一天凉的。谁都不傻，总是敷衍，都会渐行渐远；谁也不笨，没被看重，都要越来越淡。
5、摇一摇，摇过了外婆桥，
6、能命令自己的人，将来一定会命令别人。
7、但我想做个有趣且自律的人~
8、当我们看透一个人的时候，只需要默默地从心底里远离就可以了。有时候，看破不说破，看穿不拆穿，才是真正的大智慧。对那些虚情假意，两面三刀的人，接触过即可，无需深交。我们的真心，要留给值得的人。
9、*登高山务攻绝顶赏大雪莫畏严寒。
10、好吧，努力做一个自律的人，早睡早起锻炼身体，有自己的爱好，不依附任何一个人。做一朵独自开放的花，不惧怕风吹雨打。
11、第设定一个具体目标。以健身为例，你需要把目标具体化，比如：早睡早起(晚上10点睡觉，早晨6点起床)，做会锻炼;睡前练瑜珈(晚上9点~10点);每坐1小时起身活动一下。第每天督促自己。设定目标时首先问自己：无论遇到多少困难，你都愿意坚持吗？目标定好后，让朋友、家人监督自己;或通过日记等形式监督自己去履行承诺。第找出自己的软肋，事先做好应对措施。比如在戒烟时，别人递烟给你，你抽还是不抽？自控力弱的人一定要选“无一例外”模式，即任何时候、场合都不再抽了。每次都直接拒绝对方，慢慢地就不再有人递烟给你了。第完成每个任务都要庆祝一下，作为一种达成目标的仪式，也是对所付出努力的一种自我肯定。
12、没有表达清楚的爱意都是错觉。
13、27挑人过错，自己也有不完美；责人短处，自身也有缺陷。一味步步紧逼人，不会让别人走上绝路，而会让自己无路可退；眼睛总盯人是非，不会让人颜面尽失，而会让自己颜面扫地。目中有人才有路，心中有爱才有度。
14、下午备完课就继续上课了，气氛比第一堂课活跃多了，以至于我上完觉得大汗淋漓的~基本上每位同学都完成了课堂练习题，成就感满满的~
15、*强者能在命运之风暴中奋斗。
16、冷漠清醒，保持自律意思就是一个人做人的原则，要清醒认清楚形式、严于律己的做人。无论生活怎样，保持自律、保持清醒，永远奔向最美好的自己。无论任何时候，都要主动远离诱惑，就像不要考验人性一样，也不要考验自己的意志力。它们都是禁不起考验的。没有太晚的开始，不如就从今天行动。总有一天，那个一点一点可见的未来，会在你心里，也在你的脚下慢慢清透。生活，从不亏待每一个努力向上的人。最好的状态大概就是，默默努力，实现每一个自己吹过的牛逼。努力是会上瘾的，特别是尝到甜头的时候，不努力也会上瘾，特别是习惯懒散了以后，把时间用在努力上才是正事。如果人要完全依靠意志力去坚持某样事情，那几乎是不
17、最好的状态大概就是，默默努力，实现每一个自己吹过的牛逼。努力是会上瘾的，特别是尝到甜头的时候，不努力也会上瘾，特别是习惯懒散了以后，把时间用在努力上才是正事。
18、你不要试图去摘月，你要月亮奔你而来。
19、俗话说，生命在于运动，而且身体也是革命的本钱，运动可以不断的提高我们身体的免疫功能和抵抗功能，对于我们身体素质有着非常好的强化作用，能够长期坚持运动的人，可以说是一种非常自律的人，而且经常坚持运动，也会改造大脑的结构，让人变得越来越聪明。
20、当你忘了自己的过去，满意自己的现在，漠视自己的未来，你就站在了生活的最高处。当成功不会让你太高兴，失败不会把你怎么样，平淡不会淹没你时，你就站在了生命的最高处。