一、跑步打卡说说简短
1、他一句简短的话而已，但给了我力量。
2、人间枝头，各自成流，下班愉快。今日份快乐，不慌不忙，打卡回家。仙女下班啦！自由时间到。工作辛不辛苦，就看下班时的手机电量。
3、0最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。
4、为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久。
5、每天坚持跑步也是有很好的健身和减肥的效果,另外宝妈要注意平时的饮食也要多加节制,不要吃太多高热量的食物,避免出现反弹的情况
6、和梦想平等交易，和喧嚣保持距离。
7、对、对、对了，印象很深的在重庆火锅聚会后，自己带着醉意完成头一次15公里超长距离跑，公园里跑一圈吐一次，真心爽歪歪有木有啊。
8、第一次奥森(奥林匹克森林公园)的仰山十跑，我低着头跑，班长下坡对我喊：“抬起头来！”
9、当你还有选择放弃退出的时候，再走几步看看，效果不错哦。
10、慢跑可以让我们身心愉悦
11、呼吸着新鲜空气，听着喜欢的音乐，迎着早晨的太阳，一路奔跑，相信阳光扫除一切阴霭，加油！
12、微不足道是合适的呗，周而复始是用来形容事物发展的规律轮回而不能用来形容跑步。
13、 新的一年开启新的希望，新的空白承载新的梦想。拂去岁月之尘，让欢笑和泪水、爱与哀愁在心中凝成一颗厚重的晶莹琥珀。今天开始打卡跑步机制，祝新年快乐。
14、我从来不曾崩溃瓦解，因为我从来不曾完好无缺。
15、从7月18日正式启动，历时5个月，覆盖全省11个地市，43个区、县一级82家跑团，涉及跑友人数近10万人次的浙江首届“十佳跑团”活动已圆满落幕。
16、那段路，他一直开着头灯，怕黑，此时他的伙伴们打卡返回了，我俩分开。
17、今天是体能废掉的一天，跑到八公里的时候很想放弃，最后还是坚持跑完十公里。
18、3次100的经历，我想开了，以后要使用杖！
19、跑步的过程，就是不断进取的过程、跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要做这样一个安排：早晨，我去跑步。
20、2013周四在经过连续的雨雪天，终于迎来了再一次的例跑，本次报名13人，实到10人，其中@有点惭愧因时间问题没有蹭到照，老时间，老地点，天气日渐寒冷，简短的热身之后，继续沿着河边开始锻炼，冬练三夏练三伏，冬天坚持锻炼，好处多多，减肥效果最佳，能够提高跑步的成绩，可以提高摄氧量，当然跟能增强抵抗力，也能预防骨质疏松，磨练意志力………伙伴们，为拥有一个健康的身体，开始奔跑起来吧
二、跑步打卡说说简短苏州天气预报
1、跑步是克服慵懒的良药。
2、最近坚持天天跑步，出身汗，看着空旷的田地，心情好很多，不良情绪都抛脑后了。
3、我觉得不是人在找借口，是借口在找我，比如跑十公里，跑到八公里的时候借口就来了，”哎呀，还差两公里就算了，又不是要去比赛，锻炼的效果也差不多了”。
4、相信很多跑友有过类似的经历，平时把自己跑的气喘吁吁、疲惫不堪，心里想着平时都跑不快，那比赛肯定是没戏，但实际情况——比赛成绩往往不理想。究其原因，其实是平时慢跑跑太快，强度训练又太慢，处于“慢不下来，快不起来”的情况。
5、再烦，也别忘微笑；再急，也要注意语气；再苦，也别忘坚持。于是有人向这边匆匆跑来，有人手里还端着饭碗，他们这样跑着，炎热的夏季便在夜晚找到了它的生机。晚安！自己拥有的一切都是自己的失去所换来的！没有一条路是平坦的，没有一座山是毫无崎岖的，而大海更不会是风平浪静的。人生之路，荆棘遍地，坎坷泥泞不可计数，唯有坚强者才能披荆斩棘，扫平坎坷走到路的尽头。人生大山，残崖断壁，艰险陡峭，令人望而却步，唯有勇士才能搭桥引路一路直上，直至胜利的巅峰。
6、突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。
7、今日份游客照！旅行时收藏下的风景是最好的财富被上帝打翻的调色盘——泸沽湖心之所向就是最好的生活周末出去走走看看花吹吹风见一见生活圈之外的美好愿你我既可以朝九晚又可以浪迹天涯
8、最后祝大家在周末的密云及其他赛事中好好享受比赛，俺还是老老实实奥森练习长距离，储备有氧能力，不辜负秋天个人的第一个全马！
9、一段很长距离的公路，900米身后总有人追着不放我，我中程已经被好些人超过去了，他再追上来的话，我，肯定不服气啊。慢慢的不用杖撑地，提溜着，很帅气的跑，越来越快，最终20多公里都在跑，居然超过了很多人，这一次我终于不是被超的。
10、必须啊，So，为了世界的爱与和平(love&peace)，运动起来吧！
11、发朋友圈搞笑逗比句子，沙雕幽默，人人笑到停不下来
12、间歇决定你的上限，有氧决定你的下限
13、每天多锻炼跑步一会，这样我的运动步数也能和你离的近一点啦。
14、跑完十公里，果断加餐，没错，这些骨头都是我啃的。
15、畅汗淋漓，爽。运动让你释放一切，运动让你抓住一切，运动让你回归一切。
16、其实公司还是支持的，一年一度的公司运动会，大家都线上5公里的跑，速度还蛮快的，我跑不过啊，那个时候正好完成了个100公里，顺手发图晒了晒，咦，你别不信，居然还给了我个“最长距离跑”奖，嘿嘿，意外呐。
17、绿色建筑是指在建筑的全寿命周期内,最大限度地节约资源(节能,节地,节水,节材),保护环境和减少污染,为人们提供健康,适用和高效的使用空间,与自然和谐共生的建筑。
18、干净文艺的高冷文案短句，简短精致，沁人心脾
19、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩。
20、经历几番，自己确实是厉害了。
三、跑步打卡的说说
1、身体崩溃、心理崩溃(冲不到银牌范围内)，就一步一步走，期间被十来个人超越。
2、个人标签：宅懒、人头密集恐惧症、骑行、选择困难症、拖延III期、看妹子、双重性格。
3、运动后会释放快乐因子，不要让太多理由辜负了运动的快乐。
4、所以，168/330都不简单，这种超长距离，应该不同于它涉及到体力的恢复策略，乌蒙山的天气多变，加上雾气的GPS失效现象，心理失衡后的调整能力，寻路能力也是前所未有的。
5、运动中有多痛苦，运动完就能感受到同等值的舒服与释放。
6、生命是一团欲望，欲望不能满足便痛苦，满足便无聊，人生就在痛苦和无聊之间摇摆。
7、长久以来一直想糊弄些成就，比如“从北京骑回临汾(3天800公里)”
8、一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难，难的是把优秀养成习惯，坚持8个月，坚持一年，坚持更久。
9、慢跑对伤病有一定的防御力
10、为了顺利地完赛，又入了个“百日筑基”的活动群，为了摸底，还报了个马拉松，然后又为了有参赛资格，还报了50公里越野赛。好嘛，就这么一个坑一个坑的踩进来，越陷越深了。
11、做最好的在自己，能遇见最好的别人。
12、目前距离乌蒙山还有130天，我会一步步变的更强，达到能轻松完成330的身体和心理能力，然后好好的一路带着欣赏玩弄的心态来进行。
13、越野跑比跑步有意思，不会那么枯燥，因为以前当兵的的缘故所以越野对我来说难度低点。
14、淋过大雨的我们和路面都是醉醉迷迷的，雾气如仙境，刺耳的惊扰鸟兽的大喇叭尖叫着，那时刻，脚底崩溃，我跑不起来，终点两百米，先让女子第三张妹子冲了，那次最后几公里被3个人超过。
15、运动使人健康、使人聪明、使人快乐。
16、对我而言，晨跑已经成了一种爱好。我比较喜欢锻炼，每日的晨跑也是在学校能接触的最简单直接的锻炼方法。学校定的打卡目标，我早已经完成，不过现在仍是保持着六点十分起床、打卡、操场跑几圈的习惯。锻炼身体，保持身材，还能保证一整天的充沛精力。
17、一大早跑完十公里，马不停蹄的送儿子去学画画的敬业妈妈。
18、即使是一个人，我也会格外珍惜一路的风景。喜欢坐火车，喜欢窗外的风景从我眼前掠过，喜欢这样放空的感觉，好像只有此时此刻，我才是自由的。火车挂着一节节绿色的车厢，好长好长，就像一头绿色的长龙卧在铁轨上。在辽阔的田野上，一列满载旅客的列车，就像脱缰的野马似的往前奔驰着。火车在运行中，让平静的铁路上充满活跃。时间就像火车一样，飞速驶离，但我却像在车厢内熟睡的乘客般毫无知觉。一旦醒来，已经错过很多的东西，甚至错过停靠的站。做了一个梦，一觉醒来人在旅途，火车上没几个人，呆坐在过道的小凳上。坐在火车上，一路览过，看世间繁华，心中却说不尽的悲伤。为了您和他人的安全，请爱护铁路。坐在行驶的火车上，只是为了见你一面。
19、打卡12公里，夜跑提前两小时，迎着晚霞开始，月亮出来结束，坚持多一点，疾病远一点，健康长久点！
20、再后来，环长城夜里出现幻觉，艰难一步步移动到了终点；龙城上演了飞奔超越选手的画面，最后几公里5分多配速完成，我平时路跑都没那么快的啊；石野的轻松溜达完赛，这三场同一个月份，没想到自己越来越顺畅，剪刀手立起来，夸耀下自己。
四、日常跑步打卡说说
1、湖州悦跑团先是顺利入围30强跑团入围候选名单，然后通过网络投票进入20强，最终在20强跑团团长互评及评选工作委员综合打分中成功入选“十佳跑团”。这其中离不开湖州悦跑团广大队员的努力和支持！这份荣誉属于全体跑团成员！
2、KINETIK乌蒙山超级越野赛
3、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。
4、晨跑的路上，你可以看到逐渐升起的朝阳，清新的微风唤醒你对生活的热爱。
5、16日上午8点，在温岭九龙湖，浙江首场超级马拉松接力赛鸣枪开跑。作为省内年末的跑团盛宴，共吸引了近百支队伍参赛，省内知名选手潘红、卢舒怡、岑万江、杨子叶等各路好手纷纷参赛。我们湖州悦跑团特战队派出邹邹、长三杠子、老金、小北四位队员组队参加了此次比赛。在比赛中，大家奋力拼搏，通力协作，赛出水平，赛出风格！
6、15日，2018第一届天字古道徒步大赛在埭溪茅坞村举行，湖州悦跑团众跑友参与了此次活动。西南男神更是获得了徒步大赛的第一名，恭喜！
7、在跑步机上跑来跑去，也没有跑出去过一次。距离不断增加，人还呆在原地。
8、锻炼的早晨，总能发现秋天的小美好。光影斑驳。空气中弥漫着阵阵桂花香。老人在悠闲的打牌，孩童们开心的嬉戏。用手机，记录下这一刻的瞬间……
9、当然了一味的慢跑，没有适当的强度训练那也是不可取的，马拉松训练建议控制在70—80%的慢跑，30—20%的强度训练。
10、比如下雨天，我轻松跑，路人甲说：不冷吗？
11、面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的。
12、埭溪政府釆访我了，叫我明年还要参加
13、《东南大学成贤学院大学生手册》提出：“为了正确认识体育在学校教育中的重要意义，全面贯彻实施《国家学生体质健康标准》，学生要认真上好体育课，积极参加早锻炼和课外锻炼，努力完成各项练习和测试，增强体质，增进健康。”
14、我喜欢跑步，心情不好的我，更喜欢用跑步当成我的发泄武器！
15、连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹！
16、是的，你没看错，是青春期的妈妈和更年期的孩子。
17、摩卡的卡路里可是很**的，我可不想为了喝这个在跑步机上浪费2个小时。
18、虽说如此的他人经历让萌新们动力满满，可是乍暖还寒的气候也是让不少伸出被窝的脚默默地缩了回来。在冷风瑟瑟的清晨，一些起床小妙招也是必不可少的！
19、 坚持跑步真的好棒，身体变好了只是一方面，关键我读书都比以前有耐心多了。
20、坚持创造奇迹，跑步改变人生。
五、跑步打卡说说简短第二天
1、也因为这些经历，铺垫我去完成2020年5月的乌蒙山330吧。
2、要做一个自信的人，首先你应该认识自己，接受自己。我相信每个人都有自己不认同的过去，也包括你吧！也许你有过一些让你感觉非常不愉快的事情，也许你觉得自己的物质生活不如你身边的人。。。这些种种的猜想都很容易让自己陷入自卑的深渊的，其实，只要你知道如何去过好每一天，知道怎样去生活，不要太在意别人的话语。你要相信你自己的生活是很精彩的。也许明天你就会遇见奇迹哦！
3、首百野川120的后程
4、坚持多久，鞋子知道；跑了没有，自己知道。
5、 发誓不要成为每天坐对电脑的油腻上班族，从坚持每天跑步开始。
6、你太棒了！能把每天读书的任务牢牢记在心里,每天认认真真地坚持读书打卡，老师和小朋友们都很喜欢你
7、没时间健身的人，总有时间看病
8、听着窗外的鸟声，练完了早上的瑜伽。运动后空腹喝杯爽口的柠檬水，再来一杯红豆薏米粉，美好的一天又开始了。
9、也许有了这个意识，香山夜跑完成了、盘山也完成了。
10、每天跑步，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。
11、天气突变，注意身体，回来的路上车开慢点，千万要注意一路小心，祝一路顺风！
12、跑步是一个过程，一个享受的过程，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机。
13、好吧，乌蒙山的补给应该不怎么样。“好吃啊，其实就是一个烤的非常难看的土豆”乌蒙山视频中选手的真言吐槽。哈哈哈
14、大汗淋漓运动后的那种轻松感真好，情绪找到释放出口解压。
15、以前的我有三个爱好：运动看书爱你；现在的我有三个习惯：运动看书以及想你。
16、我对香山大蝴蝶左翅膀，抵达新望京塔的那个爬升很有印象，第一次大蝴蝶，我自己走了这个坡，又臭又长，心理极度的绝望了：“我爬完了这半个翅膀就回家，一定回”，爬上去了，还看到了望京塔，坐着吃东西，遇到另一队刷蝴蝶的，他们说后半翅膀都是下降，很简单。我吃饱了，然后嘟嘟嘟和他们俩就走完了右翅膀，虽然有个十五个连续小坡，但是因为有极度绝望的坡存在过，那个十五连坡压根不算什么。
17、早睡，早睡，早睡！重要的事情说三遍~
18、运动就其作用来说，几乎可以代替任何药物，但是世界上的一切药品并不能代替运动的作用。
19、为什么啊，噢，原来自己那段时期试着跑了42公里。
20、回顾这些比赛经历，自己唯一玩的经历出现在龙城中，我放慢，停下来，拍照，摄影，用杖戳一戳粗粗的牛粪堆，拍摄些选手们跳跃过水面的画面，听听风，对着奶牛呵呵哈哈下，是不是更加美好呢？我告诉自己，是的。会的。